Tomar un ba\u00f1o o una ducha forma parte de la rutina de aseo personal de todas las personas pero m\u00e1s all\u00e1 de la limpieza muchas veces no consideramos los beneficios que el agua puede tener para nuestra salud tanto f\u00edsica como mental.<\/p>\n
El agua, desde la antig\u00fcedad ha sido muy valorada por ser el l\u00edquido vital necesario para los procesos biol\u00f3gicos que hacen que haya vida en nuestro planeta, y hablando espec\u00edficamente de los seres humanos, la necesitamos para poder realizar much\u00edsimas actividades y sin ella simplemente no podr\u00edamos sobrevivir.El agua tiene importancia desde los procesos a nivel celular que tienen lugar en nuestro cuerpo y es bien sabido que estamos constituidos por un importante porcentaje de este l\u00edquido.<\/p>\n
<\/a><\/p>\n Adem\u00e1s, lo utilizamos para preparar alimentos, para la limpieza e higiene tanto personal como del espacio en que vivimos y cumple un papel primordial en procesos qu\u00edmicos e industriales para la producci\u00f3n de energ\u00eda, productos y artefactos que hacen m\u00e1s sencilla nuestra vida.<\/p>\n Pero m\u00e1s all\u00e1 de eso, el agua tiene propiedades medicinales y terap\u00e9uticas que desde tiempos remotos han sido aprovechadas por los seres humanos. El conocimiento sobre estas propiedades del agua prevalecen hasta nuestros d\u00edas y es por eso que se aprovecha en procesos terap\u00e9uticos por fisioterapeutas que aplican diferentes t\u00e9cnicas en que se ve involucrada el agua.<\/p>\n La hidroterapia engloba el conjunto de t\u00e9cnicas y m\u00e9todos aplicados para el tratamiento y rehabilitaci\u00f3n de diferentes tipos de padecimientos, generalmente asociados con lesiones y enfermedades que afectan a huesos, m\u00fasculos, articulaciones, ligamentos y nervios. La hidroterapia tiene efectos que estimulan y agilizan los procesos de recuperaci\u00f3n y se sirve de diferentes medios para alcanzar la efectividad y cumplir con los objetivos deseados.<\/p>\n La temperatura del agua y la v\u00eda por la que es aplicada genera distintos efectos que pueden representar desde el alivio del dolor y la disminuci\u00f3n de la inflamaci\u00f3n, hasta la estimulaci\u00f3n para la regeneraci\u00f3n de tejidos y el fortalecimiento muscular.<\/p>\n El fisioterapeuta es quien se encarga de determinar c\u00f3mo se aplicar\u00e1n la hidroterapia seg\u00fan las caracter\u00edsticas del padecimiento de la persona y las necesidades de cada individuo y puede utilizar la aplicaci\u00f3n de fomentos fr\u00edos o calientes, chorros de agua, lavados, abluciones o terapia f\u00edsica en piscinas que puede incluir un entrenamiento de nataci\u00f3n, o\u00a0 en duchas y ba\u00f1os, ya sea en una tina de ba\u00f1o<\/b><\/a>, estanques, ba\u00f1os de vapor, aguas termales o con corrientes galv\u00e1nicas,<\/p>\n El conocimiento de las propiedades terap\u00e9uticas del agua es de dominio popular y son muchas las personas que las aprovechan en su hogar, aplic\u00e1ndose fomentos de agua o ba\u00f1os de contraste en los que se alterna el agua fr\u00eda con caliente para mejorar el estado de una lesi\u00f3n, por ejemplo.<\/p>\n Sin embargo siempre resulta necesario acudir a una consulta m\u00e9dica para que el especialista determine qu\u00e9 tipo de terapia es m\u00e1s conveniente para tratar y rehabilitar alguna lesi\u00f3n o enfermedad que tengamos y es importante que sigamos sus indicaciones de manera responsable. Con todo esto, uno de los efectos m\u00e1s apreciados del agua es el relajante y salvo en casos muy particulares, no se necesita de una visita al m\u00e9dico para que podamos disfrutarlos desde la comodidad de nuestros hogares.<\/p>\n Este efecto relajante que el agua tiene sobre nuestro cuerpo nos ayuda a combatir el estr\u00e9s y a dormir mejor, adem\u00e1s de que disminuye algunas molestias que tengamos a nivel muscular, como dolores de espalda y piernas y tambi\u00e9n nos puede proporcionar un alivio del dolor en articulaciones. Si bien, al tomar una ducha en regadera podemos sentir estos efectos, no hay nada como sumergirnos en una tina de ba\u00f1o<\/b><\/a> para sentirlos al m\u00e1ximo.<\/p>\n Esto se debe a que al poder sumergir todo nuestro cuerpo en el agua, la temperatura act\u00faa a nivel global y por la posici\u00f3n podemos estar m\u00e1s c\u00f3modos durante m\u00e1s tiempo. Este tipo de ba\u00f1o en hidroterapia recibe el nombre de ba\u00f1o de inmersi\u00f3n y muchas personas gustan de utilizar sales de ba\u00f1o que adem\u00e1s tienen efectos espec\u00edficos sobre el cuerpo actuando desde la piel.<\/p>\n Hoy en d\u00eda es posible encontrar diferentes centros especializados en la venta de las sales de ba\u00f1o y cuentan con una amplia variedad, de manera que podemos elegir las indicadas para tratar diferentes afecciones, desde hongos en la piel e irritaci\u00f3n, hasta inflamaci\u00f3n de articulaciones y otro tipo de malestares. Como estas sales tienen propiedades medicinales es importante que seamos cuidadosos antes de utilizarlas porque, como ya mencionamos, en algunos casos su uso est\u00e1 contraindicado y nos podr\u00eda ocasionar problemas de salud, por esto te recomendamos que previamente consultes a tu m\u00e9dico.<\/p>\n Para preparar tu ba\u00f1o con sales se recomienda que llenes tres cuartas partes de tu tina de ba\u00f1o<\/b><\/a> con agua caliente y agregues una o dos tazas de sales para que se disuelvan. Estas sales pueden estar preparadas con aceites esenciales que tienen diferentes propiedades relajantes y estimulantes, como lavanda, romero, rosas, jazm\u00edn, manzanilla, almendra, menta, entre otras. Para regular la temperatura del agua termina de llenar la tina a\u00f1adiendo agua fr\u00eda antes de sumergirte para relajarte. Transcurridos de veinte a treinta minutos sal de la tina y toma una ducha con agua de templada a fr\u00eda.<\/p>\n
![<\/a><\/p>\nAdem\u00e1s, lo utilizamos para preparar alimentos, para la limpieza e higiene tanto personal como del espacio en que vivimos y cumple un papel primordial en procesos qu\u00edmicos e industriales para la producci\u00f3n de energ\u00eda, productos y artefactos que hacen m\u00e1s sencilla nuestra vida.<\/p>\nPero m\u00e1s all\u00e1 de eso, el agua tiene propiedades medicinales y terap\u00e9uticas que desde tiempos remotos han sido aprovechadas por los seres humanos. El conocimiento sobre estas propiedades del agua prevalecen hasta nuestros d\u00edas y es por eso que se aprovecha en procesos terap\u00e9uticos por fisioterapeutas que aplican diferentes t\u00e9cnicas en que se ve involucrada el agua.<\/p>\nLa hidroterapia engloba el conjunto de t\u00e9cnicas y m\u00e9todos aplicados para el tratamiento y rehabilitaci\u00f3n de diferentes tipos de padecimientos, generalmente asociados con lesiones y enfermedades que afectan a huesos, m\u00fasculos, articulaciones, ligamentos y nervios. La hidroterapia tiene efectos que estimulan y agilizan los procesos de recuperaci\u00f3n y se sirve de diferentes medios para alcanzar la efectividad y cumplir con los objetivos deseados.<\/p>\nLa temperatura del agua y la v\u00eda por la que es aplicada genera distintos efectos que pueden representar desde el alivio del dolor y la disminuci\u00f3n de la inflamaci\u00f3n, hasta la estimulaci\u00f3n para la regeneraci\u00f3n de tejidos y el fortalecimiento muscular.<\/p>\nEl fisioterapeuta es quien se encarga de determinar c\u00f3mo se aplicar\u00e1n la hidroterapia seg\u00fan las caracter\u00edsticas del padecimiento de la persona y las necesidades de cada individuo y puede utilizar la aplicaci\u00f3n de fomentos fr\u00edos o calientes, chorros de agua, lavados, abluciones o terapia f\u00edsica en piscinas que puede incluir un entrenamiento de nataci\u00f3n, o\u00a0 en duchas y ba\u00f1os, ya sea en una tina de ba\u00f1o<\/b><\/a>, estanques, ba\u00f1os de vapor, aguas termales o con corrientes galv\u00e1nicas,<\/p>\nEl conocimiento de las propiedades terap\u00e9uticas del agua es de dominio popular y son muchas las personas que las aprovechan en su hogar, aplic\u00e1ndose fomentos de agua o ba\u00f1os de contraste en los que se alterna el agua fr\u00eda con caliente para mejorar el estado de una lesi\u00f3n, por ejemplo.<\/p>\nSin embargo siempre resulta necesario acudir a una consulta m\u00e9dica para que el especialista determine qu\u00e9 tipo de terapia es m\u00e1s conveniente para tratar y rehabilitar alguna lesi\u00f3n o enfermedad que tengamos y es importante que sigamos sus indicaciones de manera responsable. Con todo esto, uno de los efectos m\u00e1s apreciados del agua es el relajante y salvo en casos muy particulares, no se necesita de una visita al m\u00e9dico para que podamos disfrutarlos desde la comodidad de nuestros hogares.<\/p>\nEste efecto relajante que el agua tiene sobre nuestro cuerpo nos ayuda a combatir el estr\u00e9s y a dormir mejor, adem\u00e1s de que disminuye algunas molestias que tengamos a nivel muscular, como dolores de espalda y piernas y tambi\u00e9n nos puede proporcionar un alivio del dolor en articulaciones. Si bien, al tomar una ducha en regadera podemos sentir estos efectos, no hay nada como sumergirnos en una tina de ba\u00f1o<\/b><\/a> para sentirlos al m\u00e1ximo.<\/p>\nEsto se debe a que al poder sumergir todo nuestro cuerpo en el agua, la temperatura act\u00faa a nivel global y por la posici\u00f3n podemos estar m\u00e1s c\u00f3modos durante m\u00e1s tiempo. Este tipo de ba\u00f1o en hidroterapia recibe el nombre de ba\u00f1o de inmersi\u00f3n y muchas personas gustan de utilizar sales de ba\u00f1o que adem\u00e1s tienen efectos espec\u00edficos sobre el cuerpo actuando desde la piel.<\/p>\nHoy en d\u00eda es posible encontrar diferentes centros especializados en la venta de las sales de ba\u00f1o y cuentan con una amplia variedad, de manera que podemos elegir las indicadas para tratar diferentes afecciones, desde hongos en la piel e irritaci\u00f3n, hasta inflamaci\u00f3n de articulaciones y otro tipo de malestares. Como estas sales tienen propiedades medicinales es importante que seamos cuidadosos antes de utilizarlas porque, como ya mencionamos, en algunos casos su uso est\u00e1 contraindicado y nos podr\u00eda ocasionar problemas de salud, por esto te recomendamos que previamente consultes a tu m\u00e9dico.<\/p>\nPara preparar tu ba\u00f1o con sales se recomienda que llenes tres cuartas partes de tu tina de ba\u00f1o<\/b><\/a> con agua caliente y agregues una o dos tazas de sales para que se disuelvan. Estas sales pueden estar preparadas con aceites esenciales que tienen diferentes propiedades relajantes y estimulantes, como lavanda, romero, rosas, jazm\u00edn, manzanilla, almendra, menta, entre otras. Para regular la temperatura del agua termina de llenar la tina a\u00f1adiendo agua fr\u00eda antes de sumergirte para relajarte. Transcurridos de veinte a treinta minutos sal de la tina y toma una ducha con agua de templada a fr\u00eda.<\/p>\nTe sugerimos que para evitar que se seque tu piel no tomes ba\u00f1os con sales m\u00e1s de dos veces por semana y que para que tu tina de ba\u00f1o<\/b><\/a> se mantenga en buen estado, tras cada uso elimines el agua, enjuagues y seques con un pa\u00f1o que no suelte pelusas.<\/p>\nEn Hygolet contamos con tinas de ba\u00f1o en las mejores marcas, sus dise\u00f1os se ajustar\u00e1n a tus gustos y necesidades. Adem\u00e1s tenemos tinas de hidromasaje y tinas para exteriores para que disfrutes al m\u00e1ximo de los beneficios que el agua puede tener sobre tu salud. Te invitamos a consultar nuestro cat\u00e1logo en l\u00ednea para conocer a detalle los productos que en Hygolet tenemos para ti.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Tomar un ba\u00f1o o una ducha forma parte de la rutina de aseo personal de todas las personas pero m\u00e1s all\u00e1 de la limpieza muchas veces no consideramos los beneficios que el agua puede tener para nuestra salud tanto f\u00edsica como mental. 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